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2018/01/15
ダイエット

記事作成日:2018/01/15

記事を書いた人
池浦 文昭

池浦 文昭

特に話題がないので個人的な話ですみません。
最近、体重の増加がとまりません。
正月太りのレベルではなく、人生で最大を更新中です。
2年前ぐらいからと比較すると+10kg
これはまずいと思い、ダイエットをすることにしました。
 
ひとまず筋トレと有酸素運動をはじめました。
おすすめのダイエット方法があれば紹介してください。
 
今年は体も頭もスマートに…
新しいことに挑戦する年にしたいと思います。

記事を書いた人
池浦 文昭

池浦 文昭

演者の力、個性、良さを引き出すのには自信があります。
ブッキングはお任せ下さい。
サウンドロゴ、CMソングもお気軽に。