ストレッチしてみたら、思いの外スッキリ!

2018.07.06
ドクターストレッチ、ストレッチ

どうも!

昨日からの雨で各地で影響が出ておりますね…。

昨日の帰宅中、フと目についた「Dr,ストレッチ」というお店に行ってきました。

 

お店の詳細はこちら:Dr,ストレッチ

 

自宅でもたま~~~にやっているのですが、他人にやってもらうと更にスッキリするのかと思い、ワクワクしながら受付を済ませ、いざストレッチへ。

 

痛いッ!!アウチッ!!!

 

体は硬い自覚はあったのですが、「よくここまでほったらかしましたね~^^ほぐし甲斐がありますね~~~^^」と、先生に言われた時に、思っている以上に硬いんだと実感させられました…。

でも、ストレッチを行った後は最初に測定した前屈では-10cmがその一回の施術で-3cmになり、数値だけでなく、体が軽くなり、最近はむくみがちの足もスッキリし、肩や首も楽になりました!

今までは整骨院やマッサージをやってみても、イマイチ効果を実感できなかったのですが、やっぱり痛い思いをしただけの事はありましたね。

 

 

私が書きました

吉見 元宏