ご飯は元気の源!

2016.10.19
ご飯、まぜそば

こんばんは

 

 

 

山ちゃんです。

(サムネイルの画像はとても美味しいまぜそばです。今日の昼に食べました。)

 

 

 

近年、朝ごはんを食べない人が多いとよく聞きます。

私の友人にも多いのですが、それで日中倒れないの!?と

ギモンに思うことも多々有ります。

 

 

 

そんな私にも朝ごはんを食べない時期がありました。

 

中学生の頃は低血圧で朝ごはんを食べられないタイプでしたが、

今はそんなことなく、朝をしっかり食べ、昼もしっかり食べ、

夜はさらにしっかり食べ、、、、。(太りました。)

 

 

 

 

 

食べすぎには注意ですが、食べないことにも注意です!

 

 

 

 

 

明日も朝ごはん食べて元気出していきましょう!

私が書きました

山本涼